飲酒御寒寒更寒？還是先熱后寒？聽(tīng)聽(tīng)中國科協(xié)怎么說(shuō)

酒越飲越暖，水越喝越寒。”似乎喝酒可以取暖已被許多人認可。日前，中國科協(xié)在其官方平臺“辟謠”：飲酒能暖身其實(shí)是認識誤區，事實(shí)是“飲酒御寒寒更寒。”

喝酒后為什么會(huì )感覺(jué)身體“熱乎乎”?原來(lái)，酒精能刺激身體表面的毛細血管，使血管膨脹，血液加速流動(dòng)。“熱血”流向皮膚會(huì )產(chǎn)生暖融融的感覺(jué)。與此同時(shí)，在酒精的刺激下，人體肝臟等諸器官儲存的血液也會(huì )流向身體表面，人自然會(huì )感到體表發(fā)熱。

然而這只是暫時(shí)現象。專(zhuān)家解釋?zhuān)�因為身體散熱速度加快而付出的熱量，比酒精供給的熱量還要多。受酒精刺激血管不能及時(shí)收縮防止血液向外傳輸熱量，身體的熱量在大量丟失后，人會(huì )感到更冷。

冬季喝酒要講究適量。“冬季少喝一點(diǎn)白酒有活血化淤、通經(jīng)絡(luò )等作用，但一定要注意不要超量。否則極易引發(fā)心腦血管疾病等一些慢性病。”專(zhuān)家建議，冬季每天的飲酒量最好在50g以下，白酒最好控制在30g左右。

專(zhuān)家指出，冬季最好的御寒方法是適當增加有營(yíng)養的食物，多穿衣物，并適當進(jìn)行體育鍛煉。“冬季最佳的鍛煉時(shí)間一般是在上午9點(diǎn)以后，太陽(yáng)出來(lái)氣溫回暖之時(shí)。”